クリスマスツリーのカナペ
ツナ、チーズ、卵、オリーブを使った、細く切ったきゅうりのロールに詰めたクリスマスツリー型の前菜。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 440 kcal
- 材料
- ≈ $2.20
- タンパク質
- 29 g
材料
- 1 Canned tunaパック 170 g ≈ $1.80 60 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 / kg 80 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 25 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 5 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 20 g
- 6 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 15 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Pepper mix 1 g
- 9 Salt 1 g
- 10 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を10分間茹でて、冷まし、皮をむく。チーズを粗くおろす。
ハーブときゅうりを洗い、水気を切る。
きゅうりを細長く薄くスライスし、少し塩をふる。
チーズに刻んだ卵とみじん切りの青ネギを加える。
オリーブを細かく刻み、ツナの水気を切ってフォークでつぶし、詰め物に加える。
混ぜ合わせにコショウとマヨネーズを加え、よく混ぜる。
きゅうりのスライスに詰め物をのせ、ロール状に巻く。
クリスマスツリーの形にロールを並べ、パセリを飾り付ける。
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