Racion

ビスケットとオレンジの甘い米粥スープ

米粥にビスケット、オレンジの皮、シナモンを加えた甘いミルクスープ。

所要時間
35 分
1人分
271 kcal
材料
≈ $0.87
タンパク質
8 g
ビスケットとオレンジの甘い米粥スープ

材料

1
  1. 1 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 165 ml
  2. 2 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 30 g
  3. 3 Frozen sour cherriesパック 300 g ≈ $3.50 35 g
  4. 4 Oranges≈ $3.80 / kg 60 g
  5. 5 Honey 10 g
  6. 6 Cinnamon 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 米を15分ほど柔らかく茹で、ざるに上げて水気を切る。

  2. オレンジの皮を薄く剥ぎ、果肉を取り出して輪切りにする。

  3. 鍋にミルクを入れ、オレンジの皮を加え、沸騰させる。

  4. ビスケットを入れ、弱火で3〜5分ほど煮る。

  5. 火から下ろし、蜂蜜とシナモンを混ぜ、米を加え、蓋をして10分置く。

  6. 器に分け、オレンジの輪切りとシナモンをふりかけで飾る。

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