Креветкалармен толтырылған қияқтар, лимон соусымен
Креветка, пияз, сәбіз және бұрыштан жасалған толтырумен толтырылған қияқтың жартылары, сиыр сүтімен қопсытылып, пісірілген, жылы сарымай-лимон соусымен беріледі.
- Уақыты
- 50 мин
- Порция
- 679 ккал
- Құрамы
- ≈ $4.42
- Ақуыз
- 36 г
Құрамы
- 1 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 300 г
- 2 Peeled shrimpҚаптамa 400 г ≈ $8.50 100 г
- 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 45 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 30 г
- 5 Carrots≈ $1.50 кг үшін 40 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
- 7 Dry white wineҚаптамa 750 мл ≈ $9.00 25 мл
- 8 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 25 г
- 9 Lemon≈ $4.70 кг үшін 8 г
- 10 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 11 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 25 г
- 12 Salt 2 г
- 13 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Құрғақ пішінді 180 °C-қа қыздырыңыз. Қияқты ұзынша екіге бөліп, ішінің етін алып, қабырғасын 1 см қалыңдықта қалдырыңыз. Етті ұсақтай кесіңіз.
Пияз, сәбіз және бұрышты ұсақтай кесіңіз. Масқа 5 минут қуырыңыз, содан кейін креветкалар мен қияқтың етіне қосыңыз, тұз, бұрыш салып, 3 минут қуырыңыз.
Шарап құйып, 2 минут қайнатып, оттан алыңыз.
Қияқтың жартыларын тұзды қайнаған суға 5 минут салып, суын тазартып, толтырыңыз. Сиыр сүтінің ұнтағын себіп, 15–20 минут қыздырып, қоңыр қызыл түске дейін пісіріңіз.
Соус үшін масқа қыздырыңыз. Жұмыртқа сарысын лимон сүтімен және 1 ас қасық сумен 3–4 минут су баниінде жұмсақтандырыңыз, содан кейін қыздырылған масқа жіңішке ағызды құйыңыз, тұз салып араластырыңыз.
Қияқты соус салып табыңыз.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.