Рацион

Құрғаққабақ «Жазғы қуаныш»

Құрғаққабақ жартыларына қыздырылған пияз, сүтқой, қызылша, маслина және сүт қосылып, сметаналы қоспасымен толтырылған татымы бар тағам.

Уақыты
40 мин
Порция
517 ккал
Құрамы
≈ $3.06
Ақуыз
23 г
Құрғаққабақ «Жазғы қуаныш»

Құрамы

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 300 г
  2. 2 HamҚаптамa 300 г ≈ $2.91 50 г
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 100 г
  4. 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 30 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 30 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  7. 7 Black olivesҚаптамa 300 г ≈ $2.50 30 г
  8. 8 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 17 г
  9. 9 Ketchup 35 г
  10. 10 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Құрғаққабақты жуып, ұзынша бойлап екіге бөл, ортасын қазып алып, тұрақтылық үшін төменгі жағын қысқарт. Ішкі жағын тұзбен сал.

  2. Пиязды, сүтқойды ұсақтай кесіп, қызылшаны ұнтақтай. Қаймақсыз қатты отта 2 минут қыздыр.

  3. Сметана мен мақыттарды қоса, араластырып, 7 минут қайнатып пісір.

  4. Құрғаққабақ жартыларына қоспаны салып, үстіне қызылша ломтықтарын жай, маслиналарды шашыратып сал.

  5. Құрғаққабақ жартыларына сүт ломтықтарын жап, пісіруге арналған табаға аударып, қайнатылған суға кетчуп қосып құй.

  6. 190°C температурада 30 минут пісір.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.