Кабачки, фаршировані ірландською крем-соусовою начинкою
М'які половинки кабачків, фаршировані ароматною овочево-морською начинкою, зверху — густий ірландський кремовий соус.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 564 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.55
- Білок
- 25 г
Інгредієнти
- 1 Zucchini≈ $3.00 за кг 300 г
- 2 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 75 г
- 3 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
- 5 Ground black pepper 1 г
- 6 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Dry white wineупаковка 750 мл ≈ $9.00 25 мл
- 9 Lemon≈ $4.65 за кг 8 г
- 10 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 11 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 25 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Обсмажити лук, моркву, болгарський перець, креветки та прянощі на олії до м'якості
Залити білим вином, випарувати алкоголь, зняти з вогню
Розрізати кабачки навпіл довжиною, вичавити м'якоть, залишивши шкарлупки цілими
Проварити половинки кабачків у солоній окропі 5–10 хвилин, злити воду та охолодити
Нафарширувати начинкою, викласти на противень, посипати тертим сиром, запекти 15–20 хв при 180°C
Змішати воду, чорний перець та лимонний сік, прокип'ятити 5 хвилин, охолодити
Збити жовтки з охолодженою сумішшю, тонкою струменем вливати олію, безперервно мішаючи
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.