Racion

Calabacines rellenos de gambas con salsa de limón

Mitades de calabacín rellenas de gambas, cebolla, zanahoria y pimiento, horneadas con queso fundido y acompañadas de una salsa caliente de mantequilla y limón.

Tiempo
50 min
Porción
679 kcal
Ingredientes
≈ $4.42
Proteína
36 g
Calabacines rellenos de gambas con salsa de limón

Ingredientes

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 300 g
  2. 2 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Dry white winepaquete 750 ml ≈ $9.00 25 ml
  8. 8 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 25 g
  9. 9 Lemon≈ $4.70 por kg 8 g
  10. 10 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  11. 11 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 25 g
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Precalentar el horno a 180 °C. Cortar el calabacín por la mitad a lo largo, sacar la pulpa dejando los bordes de unos 1 cm. Picar la pulpa finamente.

  2. Picar la cebolla, zanahoria y pimiento. Sofreír en aceite 5 minutos, añadir las gambas y la pulpa del calabacín, salpimentar y cocinar 3 minutos más.

  3. Verter vino blanco y reducir 2 minutos. Retirar del fuego.

  4. Hervir agua con sal, sumergir las mitades de calabacín 5 minutos, escurrir y secar. Rellenar con la mezcla, espolvorear queso rallado y hornear 15–20 minutos hasta que queden dorados.

  5. Para la salsa, derretir la mantequilla. Batir la yema con zumo de limón y 1 cucharada de agua al baño María 3–4 minutos hasta que espese. Incorporar la mantequilla tibia en hilo fino, salar.

  6. Servir los calabacines con la salsa por encima.

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