Рацион

Фаршированные кабачки с ирландским соусом

Фаршированные кабачки с ирландским соусом — легкое блюдо с овощным фаршем и кремовым соусом.

Готовить
40 мин
Порция
564 ккал
Продукты
≈ $3.55
Белок
25 г
Фаршированные кабачки с ирландским соусом

Продукты

1
  1. 1 Кабачок≈ $3.00 за кг 300 г
  2. 2 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 75 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 45 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
  5. 5 Перец чёрный молотый 1 г
  6. 6 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Вино белое сухоеупаковка 750 мл ≈ $9.00 25 мл
  9. 9 Лимон≈ $4.65 за кг 8 г
  10. 10 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  11. 11 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 25 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Обжарить лук3, морковь6, перец4, креветки2 и специи в масле11

  2. Добавить белое вино8, уварить до исчезновения алкоголя, снять с огня

  3. Разрезать кабачки1 пополам, вынуть мякоть, сохраняя оболочку

  4. Опустить кабачки1 в кипящую подсоленную воду, варить 5-10 минут, остудить

  5. Заполнить фаршем, уложить на противень, посыпать тертым сыром, запекать 15-20 минут при 180°C

  6. Смешать воду, перец4 и лимонный9 сок, кипятить 5 минут, остудить

  7. Взбить желтки с остывшим маринадом, добавляя масло11 постепенно, не прекращая помешивание

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.