Рацион

Мандариндық қызыл шампан шаңырағымен қуырылған қызыл балық

Мандариндық қызыл шампан шаңырағымен қуырылған қызыл балық, олива майымен қуырылған жасмин таңдарымен және жаңа жапырақтармен беріледі.

Уақыты
40 мин
Порция
565 ккал
Құрамы
≈ $2.54
Ақуыз
24 г
Мандариндық қызыл шампан шаңырағымен қуырылған қызыл балық

Құрамы

1
  1. 1 Trout steaksҚаптамa 500 г ≈ $9.00 100 г
  2. 2 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 25 г
  3. 3 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  4. 4 Dry white wineҚаптамa 750 мл ≈ $9.00 30 мл
  5. 5 Mayonnaise 4 г
  6. 6 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 50 г
  7. 7 Olive oil 10 мл
  8. 8 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызыл балықты тұзбен дәмдеп, фольгаға сал

  2. Ақ шампан, мандарин сегменттері, майонез және ділді блендерде жұмсақ болғанша араластыр

  3. Соус балық филелеріне құй

  4. Олива майында қызыл бұрыш пен жасыл жапырақтармен таңдарды қуырып, иіс беріп, суды 1:2,5 қатынасында қос

  5. Орталық отта су толық буланғанша таңдарды қайнатыңыз

  6. Таңдарға жаңа ділді қосып, балықпен бірге бер

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.