Gepaneerde forel met mandarijn-wijnsaus
Forel met een frisse mandarijn-wijnsaus, geserveerd met olijfolie-gebraden jasminrijst en verse kruiden.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 565 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.54
- Eiwit
- 24 g
Ingrediënten
- 1 Trout steaksverpakking 500 g ≈ $9.00 100 g
- 2 Mandarins≈ $3.00 per kg 25 g
- 3 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
- 4 Dry white wineverpakking 750 ml ≈ $9.00 30 ml
- 5 Mayonnaise 4 g
- 6 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 50 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sunflower oil 10 ml
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Breek de forel met zout en leg hem op een stuk aluminiumfolie
Pureer witte wijn, mandarijnschijfjes2, mayonaise en dille3 tot een gladde saus
Schep de saus over de forelfiletjes
Rooster de rijst in olijfolie met chilipepervlokken en groene kruiden tot het geurig is, voeg dan water toe in een verhouding van 1:2,5
Laat de rijst op middelhoog vuur sudderen tot het water volledig is verdampt
Roer verse dille3 door de rijst en serveer samen met de vis
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.