Racion

Pstruh v mandarinkovém omáčce s rýží

Péčené steaky pstruha v omáčce z mandarinek, bílého vína a majonézy s rozvařenou rýží.

Doba vaření
40 min
Porce
709 kcal
Ingredience
≈ $3.71
Bílkovina
37 g
Pstruh v mandarinkovém omáčce s rýží

Ingredience

1
  1. 1 Trout steaksbalení 500 g ≈ $9.00 160 g
  2. 2 Mandarins≈ $3.00 za kg 40 g
  3. 3 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  4. 4 Dry white winebalení 750 ml ≈ $9.00 30 ml
  5. 5 Mayonnaise 15 g
  6. 6 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 70 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rozžehněte troubu1 na 200 °C. Steaky pstruha osolte a vyložte na fólii na plech.

  2. V mixéru rozvařte víno, oloupané mandarinky2, majonézu a polovinu petržele na hladkou omáčku.

  3. Steaky zalijte omáčkou a pečte 15–18 minut, dokud nebude maso neprůhledné a snadno se rozpadne vidličkou.

  4. Zatímco se peče ryba, v hrnci rozehřejte olivový olej a 1 minutu osmažte promytou rýži, občas míchejte.

  5. Přilejte 175 ml vody, osolte, přiveďte k varu, zakryjte víkem a vařte na mírném ohni 15–18 minut, dokud se voda neodpaří.

  6. Rýži posypte zbylou jemně nakrájenou petrželkou a podávejte s rybou.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.