Pstruh v mandarinkovém omáčce s rýží
Péčené steaky pstruha v omáčce z mandarinek, bílého vína a majonézy s rozvařenou rýží.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 709 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.71
- Bílkovina
- 37 g
Ingredience
- 1 Trout steaksbalení 500 g ≈ $9.00 160 g
- 2 Mandarins≈ $3.00 za kg 40 g
- 3 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 4 Dry white winebalení 750 ml ≈ $9.00 30 ml
- 5 Mayonnaise 15 g
- 6 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 70 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rozžehněte troubu1 na 200 °C. Steaky pstruha osolte a vyložte na fólii na plech.
V mixéru rozvařte víno, oloupané mandarinky2, majonézu a polovinu petržele na hladkou omáčku.
Steaky zalijte omáčkou a pečte 15–18 minut, dokud nebude maso neprůhledné a snadno se rozpadne vidličkou.
Zatímco se peče ryba, v hrnci rozehřejte olivový olej a 1 minutu osmažte promytou rýži, občas míchejte.
Přilejte 175 ml vody, osolte, přiveďte k varu, zakryjte víkem a vařte na mírném ohni 15–18 minut, dokud se voda neodpaří.
Rýži posypte zbylou jemně nakrájenou petrželkou a podávejte s rybou.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.