Рацион

Two-Cheese Chicken Rolls

Chicken fillet roll-ups with hard cheese, feta and herbs in a crispy breadcrumb crust, fried and finished in the oven.

Уақыты
45 мин
Порция
632 ккал
Құрамы
≈ $2.83
Ақуыз
57 г
Two-Cheese Chicken Rolls

Құрамы

1
  1. 1 Breadcrumbs 13 г
  2. 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Feta or brined cheeseҚаптамa 200 г ≈ $3.00 30 г
  4. 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 40 г
  5. 5 CilantroҚаптамa 50 г ≈ $1.20 5 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  7. 7 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.23 145 г
  8. 8 Soy sauce 5 мл
  9. 9 Olive oil 3 мл
  10. 10 Sunflower oil 9 мл
  11. 11 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Cut the chicken7 fillet lengthwise into a flat piece and marinate in soy sauce for 10 minutes.

  2. Pound the fillet on one side to a flat sheet about 1 cm thick.

  3. Cut feta3 into cubes, finely chop cilantro5 and dill11, press the garlic6, mix everything.

  4. Top the fillet with a slice of hard4 cheese and the feta3-herb-garlic6 mixture, roll into a roulade.

  5. Beat the egg, dip the roll in it, then coat all over with breadcrumbs.

  6. Heat oil in a skillet and fry the roll 2–3 minutes on each side until golden.

  7. Transfer the roll to a baking dish and bake at 180 °C 15–18 minutes, until the juices run clear and the cheese inside melts.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.