Kurczak "Dwa Sery"

1. 1 Breadcrumbs 13 g
2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
3. 3 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 7 g
4. 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 90 g
5. 5 Cilantroopakowanie 50 g ≈ $1.20 5 g
6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
7. 7 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 145 g
8. 8 Soy sauce 5 ml
9. 9 Olive oil 3 ml
10. 10 Sunflower oil 9 ml
11. 11 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój piersi kurczaka na cienkie plastry i marynuj w sosie sojowym

2. Uderz każdy plaster młotkiem do mięsa, aby był płaski z jednej strony

3. Pokrój fetę³ na kostki, drobno posiekaj koper, a czosnek wyciśnij

4. Na każdym plastrze umieść plaster twardego sera (np. cheddaru lub gouda), dodaj fetę³, zioła i czosnek, a następnie zrób z nich rulady

5. Rozbij jajko, zanurz rulady w ubitym jajku

6. Obuj rulady w panierce z obu stron

7. Rozgrzej oliwę w patelni i smaż rulady na średnim ogniu, aż będą złote i chrupiące z każdej strony

W skrócie

• W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.