Қой еті котлеттері йогурт соусы бар
Қой еті котлеттері зира мен кориандрдің хош иісімен дайындалып, йогурт соусы мен лавашпен беріледі. Ащы толтырылуы мен жаңа соусы тағамды тойымды әрі дәмді етеді.
- Уақыты
- 30 мин
- Порция
- 674 ккал
- Құрамы
- ≈ $3.66
- Ақуыз
- 36 г
Құрамы
- 1 Ground lambҚаптамa 500 г ≈ $6.50 150 г
- 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 40 г
- 3 Cumin 1 г
- 4 Ground coriander 1 г
- 5 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.10 60 г
- 6 Fresh mintҚаптамa 30 г ≈ $2.20 3 г
- 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 3 г
- 8 Thin lavash flatbreadҚаптамa 250 г ≈ $2.50 60 г
- 9 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 80 г
- 10 Salt 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Пиязды жуып, тазалаңыз; пиязды 1 см өлшемді кішкене кубиктерге тураңыз; араластыруға барлық ингредиенттерді дайындаңыз.
Орташа отта ≈24 см диаметрлі табаны қыздырыңыз және аздап май құйыңыз.
Қой етінің фаршымен пияз, зира, кориандр және тұзды қосып араластырыңыз; дәмдік ұнтақтар біркелкі таралғанша жақсы араластырыңыз.
Ет фаршынан ұзынша котлеттер пішінде түзеп, ұзындығы ~8 см, қалыңдығы 2 см етіп жасаңыз; пісіруге дейін оларды табаққа қойып қойыңыз.
Қой котлеттерін алдын ала қыздырылған табаға қойыңыз, әр жағынан 4 минуттан пісіріп алтын түсті crust шыққанша қуыңыз; науаны жоғары көтеріп, абайлап аударыңыз.
Йогуртты мята және сарымсақпен араластырыңыз; біркелкі болғанша араластырып, 5–10 минут тұндыруға қойыңыз.
Котлеттерді лаваш пен қызанақпен бірге ұсыныңыз; үстінен йогурт соусын құйып, қалағанша жасыл шөппен безендіріңіз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Dice the onion to 1 cm so it softens fully in the lamb mix and doesn’t stay raw or chewy. Smaller pieces also release flavor better during frying.
- Немен алмастыруға болады
- Use beef mince instead of lamb for a leaner texture; swap mint for parsley if fresh mint is unavailable.
- Жиі кездесетін қателер
- Overcooking the patties makes them dry. Notice when they turn gray inside or lose juices after 4 minutes per side.
- Сақтау және жылыту
- Eat fresh or within 2 days; reheat in a dry pan for 2 minutes to crisp again. Freeze patties only without sauce.
- Немен беру
- Pair with sliced cucumbers and a side of pickled onions for a balanced, cooling contrast to the spicy lamb.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.