Kofta de cordeiro com molho de iogurte
Koftas de cordeiro com cominho e coentro servidas com molho de iogurte e pão sírio. O recheio aromático e o molho fresco tornam o prato farto e picante.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 674 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.66
- Proteína
- 36 g
Ingredientes
- 1 Ground lambpacote 500 g ≈ $6.50 150 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
- 3 Cumin 1 g
- 4 Ground coriander 1 g
- 5 Plain yogurtpacote 300 g ≈ $2.10 60 g
- 6 Fresh mintpacote 30 g ≈ $2.20 3 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 8 Thin lavash flatbreadpacote 250 g ≈ $2.50 60 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 80 g
- 10 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Preparação: lave a cebola, retire a casca; pique a cebola em cubos de 1 cm e separe todos os ingredientes para misturar.
Preparação: pré-aqueça uma frigideira de cerca de 24 cm de diâmetro em fogo médio e adicione uma pequena quantidade de óleo.
Misture: misture a carne moída de cordeiro com a cebola, cominho e coentro e sal; mexa bem até distribuição uniforme dos temperos.
Modele: modele a carne em croquetes alongados com cerca de 8 cm de comprimento e 2 cm de espessura; disponha em prato até fritar.
Frite: frite os croquetes na frigideira bem quente em fogo alto por 4 minutos de cada lado, até dourar; levante a frigideira e vire-os com cuidado.
Molho: misture o iogurte com a hortelã e o alho; mexa até ficar homogêneo e deixe infusionar por 5–10 minutos.
Servir: sirva os croquetes com pão sírio e tomates9; regue com o molho de iogurte e decore com ervas, se desejar.
Dicas
- Porquê assim
- Dice the onion to 1 cm so it softens fully in the lamb mix and doesn’t stay raw or chewy. Smaller pieces also release flavor better during frying.
- Substituições
- Use beef mince instead of lamb for a leaner texture; swap mint for parsley if fresh mint is unavailable.
- Erros comuns
- Overcooking the patties makes them dry—notice when they turn gray inside or lose juices after 4 minutes per side.
- Guardar e reaquecer
- Eat fresh or within 2 days; reheat in a dry pan for 2 minutes to crisp again. Freeze patties only without sauce.
- Servir com
- Pair with sliced cucumbers and a side of pickled onions for a balanced, cooling contrast to the spicy lamb.
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