Yoğurt soslu kuzu köftesi
Kuzu köfteleri, aromalı kimyon ve kişniş ile hazırlanan iç harçları, yoğurt sosu ve lavaşla servis edilir. Baharatlı iç dolgu ve taze sos yemeği doyurucu ve lezzetli kılar.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 674 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.66
- Protein
- 36 g
Malzemeler
- 1 Ground lambpaket 500 g ≈ $6.50 150 g
- 2 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
- 3 Cumin 1 g
- 4 Ground coriander 1 g
- 5 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.10 60 g
- 6 Fresh mintpaket 30 g ≈ $2.20 3 g
- 7 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
- 8 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 60 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 80 g
- 10 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: soğanı yıkayın, soyun. 1 cm'lik küpler halinde doğrayın; karıştırma için tüm malzemeleri hazırlayın.
Hazırlık: orta ateşte yaklaşık 24 cm çapında bir tavayı ısıtın ve az miktarda yağ dökün.
Karıştırın: kuzu kıyma ile soğan, zira (kimyon), zencefil veya kişniş ve tuzu birleştirin; baharatlar eşit şekilde dağılıp karışana kadar iyice karıştırın.
Şekillendir: kıyma karışımından uzun köfteler halinde şekillendirin, uzunluğu yaklaşık 8 cm ve kalınlığı 2 cm; pişirme için tabağa dizin.
Kızartın: ısıtılmış tavada köfteleri her bir tarafı altın rengi olana kadar yaklaşık 4 dakika kızartın; çevirirken dikkatli olun.
Sos: yoğurdu nane ve sarımsakla karıştırın; pürüzsüzleşene kadar karıştırın ve 5–10 dakika dinlendirin.
Servis: köfteleri lavaşla ve domateslerle servis edin; yoğurt sosuyla gezdirin ve isteğe bağlı olarak yeşillikle süsleyin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.