Ковбаски з баранини з соусом із закваски
Соковиті барані ковбаски з кумином та кріпом, подані з кремовим соусом із закваски, м’ятою та часником, лавашем та свіжими скибочками помідорів.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 745 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.68
- Білок
- 36 г
Інгредієнти
- 1 Ground lambупаковка 500 г ≈ $6.50Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 3 Cumin 1 г
- 4 Ground coriander 1 г
- 5 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.19 60 г
- 6 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 3 г
- 7 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
- 8 Thin lavash flatbreadупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 9 Tomatoes≈ $4.67 за кг 80 г
- 10 Salt 2 г
- 11 Sunflower oil 8 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Дрібно наріжте 1 невелику цибулину кубиками по 5 мм; натертіть 2 зубчики часнику; грубо наріжте 1 столову ложку свіжої м’яти; наріжте 1 помідор на клини.
Зробити соус: змішайте 1 склянку закваски з м’ятою та половиною часнику; дайте настоятися 10 хвилин.
З’єднайте бараню фарш із цибулею, залишковим часником, 1 чайною ложкою молотого кумину, 1 чайною ложкою кріпу та ½ чайної ложки солі; вимішуйте 2 хвилини до однорідності.
Сформуйте з фаршу видовжені ковбаски довжиною близько 8 см і товщиною 2 см.
Розігрійте сковороду діаметром 24 см на середньому вогні 2 хвилини, додайте 1 столову ложку олії.
Викладіть ковбаски і смажте на середньо-сильному вогні по 5–6 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки; всередині м’ясо має бути сірим, сік прозорим.
Подайте ковбаски з лавашем, скибочками помідорів і полийте соусом із закваски.
Поради
- Чому так
- Dice the onion to 1 cm so it softens fully in the lamb mix and doesn’t stay raw or chewy. Smaller pieces also release flavor better during frying.
- Чим замінити
- Use beef mince instead of lamb for a leaner texture; swap mint for parsley if fresh mint is unavailable.
- Де помиляються
- Overcooking the patties makes them dry. Notice when they turn gray inside or lose juices after 4 minutes per side.
- Зберігати й розігрівати
- Eat fresh or within 2 days; reheat in a dry pan for 2 minutes to crisp again. Freeze patties only without sauce.
- З чим подати
- Pair with sliced cucumbers and a side of pickled onions for a balanced, cooling contrast to the spicy lamb.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.