Кефти з баранини з йогуртовим соусом
Кефти з баранини з ароматною зирою та коріандром подаються з йогуртовим соусом і лавашом. Пряна начинка та свіжий соус роблять страву ситною та пікантною.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 674 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.66
- Білок
- 36 г
Інгредієнти
- 1 Ground lambупаковка 500 г ≈ $6.50 150 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 3 Cumin 1 г
- 4 Ground coriander 1 г
- 5 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.10 60 г
- 6 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 3 г
- 7 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
- 8 Thin lavash flatbreadупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 9 Tomatoes≈ $4.67 за кг 80 г
- 10 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте цибулю, очистіть її. Наріжте цибулю дрібними кубиками по 1 см; підготуйте всі інгредієнти для змішування.
Розігрійте сковороду діаметром близько 24 см на середньому вогні та влийте небагато олії.
Змішайте баранячий фарш з цибулею, зирою, коріандром та сіллю; добре перемішайте до рівномірного розподілу спецій.
Сформуйте з фаршу продовгуваті котлети довжиною близько 8 см та товщиною 2 см; викладіть на тарілку до жарки.
Смажте котлети на розігрітій сковороді на сильному вогні по 4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки; підніміть деко й обережно перевертайте.
Змішайте йогурт з м’ятою та часником; перемішайте до однорідності й дайте настоятися 5–10 хвилин.
Подавайте котлети з лавашем та помідорами; полийте йогуртовим соусом та прикрасьте зеленню за бажанням.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.