Racion

Kofta de cordero con salsa de yogur

Koftas de cordero con comino y cilantro se sirven con salsa de yogur y pan lavash. El relleno picante y la salsa fresca hacen el plato sustancioso y sabroso.

Tiempo
30 min
Porción
674 kcal
Ingredientes
≈ $3.66
Proteína
36 g
Kofta de cordero con salsa de yogur

Ingredientes

1
  1. 1 Ground lambpaquete 500 g ≈ $6.50 150 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  3. 3 Cumin 1 g
  4. 4 Ground coriander 1 g
  5. 5 Plain yogurtpaquete 300 g ≈ $2.10 60 g
  6. 6 Fresh mintpaquete 30 g ≈ $2.20 3 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  8. 8 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 60 g
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 80 g
  10. 10 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Preparar: lavar la cebolla, pelarla y cortarla en cubos de 1 cm; reunir todos los ingredientes para mezclar.

  2. Calienta una sartén de aproximadamente 24 cm de diámetro a fuego medio y añade un poco de aceite.

  3. Mezclar: une la carne de cordero picada con la cebolla, la zira y el cilantro y la sal; mezcla bien hasta distribuir las especias.

  4. Formar: forma koftas alargadas de unos 8 cm de longitud y 2 cm de grosor; colócalas en un plato hasta el momento de freír.

  5. Freír: fríe las koftas en la sartén caliente a fuego alto, 4 minutos de cada lado hasta dorarse; gira con cuidado.

  6. Salsa: mezcla el yogur con la menta y el ajo; mezcla hasta obtener una textura homogénea y deja reposar 5–10 minutos.

  7. Puesta: sirve las koftas con pan lavash y tomates9; rocía con la salsa de yogur y decora con hierbas al gusto.

Consejos

Por qué así
Dice the onion to 1 cm so it softens fully in the lamb mix and doesn’t stay raw or chewy. Smaller pieces also release flavor better during frying.
Sustituciones
Use beef mince instead of lamb for a leaner texture; swap mint for parsley if fresh mint is unavailable.
Errores frecuentes
Overcooking the patties makes them dry—notice when they turn gray inside or lose juices after 4 minutes per side.
Guardar y recalentar
Eat fresh or within 2 days; reheat in a dry pan for 2 minutes to crisp again. Freeze patties only without sauce.
Con qué servir
Pair with sliced cucumbers and a side of pickled onions for a balanced, cooling contrast to the spicy lamb.

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

Similares

Todos cenas

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.