Kofta de cordero con salsa de yogur
Koftas de cordero con comino y cilantro se sirven con salsa de yogur y pan lavash. El relleno picante y la salsa fresca hacen el plato sustancioso y sabroso.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 674 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.66
- Proteína
- 36 g
Ingredientes
- 1 Ground lambpaquete 500 g ≈ $6.50 150 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
- 3 Cumin 1 g
- 4 Ground coriander 1 g
- 5 Plain yogurtpaquete 300 g ≈ $2.10 60 g
- 6 Fresh mintpaquete 30 g ≈ $2.20 3 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 8 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 60 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 80 g
- 10 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Preparar: lavar la cebolla, pelarla y cortarla en cubos de 1 cm; reunir todos los ingredientes para mezclar.
Calienta una sartén de aproximadamente 24 cm de diámetro a fuego medio y añade un poco de aceite.
Mezclar: une la carne de cordero picada con la cebolla, la zira y el cilantro y la sal; mezcla bien hasta distribuir las especias.
Formar: forma koftas alargadas de unos 8 cm de longitud y 2 cm de grosor; colócalas en un plato hasta el momento de freír.
Freír: fríe las koftas en la sartén caliente a fuego alto, 4 minutos de cada lado hasta dorarse; gira con cuidado.
Salsa: mezcla el yogur con la menta y el ajo; mezcla hasta obtener una textura homogénea y deja reposar 5–10 minutos.
Puesta: sirve las koftas con pan lavash y tomates9; rocía con la salsa de yogur y decora con hierbas al gusto.
Consejos
- Por qué así
- Dice the onion to 1 cm so it softens fully in the lamb mix and doesn’t stay raw or chewy. Smaller pieces also release flavor better during frying.
- Sustituciones
- Use beef mince instead of lamb for a leaner texture; swap mint for parsley if fresh mint is unavailable.
- Errores frecuentes
- Overcooking the patties makes them dry—notice when they turn gray inside or lose juices after 4 minutes per side.
- Guardar y recalentar
- Eat fresh or within 2 days; reheat in a dry pan for 2 minutes to crisp again. Freeze patties only without sauce.
- Con qué servir
- Pair with sliced cucumbers and a side of pickled onions for a balanced, cooling contrast to the spicy lamb.
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