Қуырылған тауық филесімен томат пен сыр
Жұмсақ тауық филесіне сарымсақ-сыр қосылған, үстіне томаттар салынған, алтын түске дейін пісірілген тағам.
- Уақыты
- 50 мин
- Порция
- 420 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.44
- Ақуыз
- 52 г
Құрамы
- 1 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.23 180 г
- 2 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 15 г
- 3 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
- 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 30 г
- 5 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г
- 6 Mayonnaise 10 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Күтіргішті 200°C-қа (400°F) қыздырыңыз. Тауық филесіне тұз пен қарақат салыңыз.
Қатты сырды жуан темірге тігіңіз, сарымсақты жіңішке кесіңіз.
Сырды, сарымсақты, сүзбе сары майды және майонезді бір қасыққа араластырыңыз.
Тауық филесін пісіруге арналған табаққа салып, үстіне томат дөңгелектерін жайыңыз.
Сыр қоспасын томаттарға тең таратыңыз.
30 минут пісіріңіз, алтын түске дейін, ішкі жағынан қызыл түс болмауы және сұйықтық анық болуы керек.
Қысқаша
- Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.