Racion

Kremalı Domates ve Peynirle Fırında Tavuk

Yumuşak tavuk göğsü, sulu domatesler ve kremsi peynir karışımıyla fırında hazırlanan, rahatlatıcı bir lezzet. Erimiş peynirle lezzet patlaması yaşatır.

Süre
1 sa
Porsiyon
275 kcal
Malzemeler
≈ $0.77
Protein
21 g
Kremalı Domates ve Peynirle Fırında Tavuk

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 105 g
  2. 2 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 5 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  4. 4 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 10 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 25 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk göğsünü tuz ve karabiberle baharatla

  2. Kıyılmış peyniri, doğranmış sarımsağı ve mayonezi bir kapta karıştır

  3. Tavuk göğsünü fırın tepsisine yerleştir

  4. Üzerine domates dilimlerini düzgün bir şekilde yerleştir

  5. Peynir karışımını üstüne yay

  6. 200°C’de (390°F) 30 dakika fırında pişir

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.