Рацион

Запечене куряче філе з сиром і помідорами

М'яке куряче філе запечене з сочними помідорами та сирною сумішшю, отримує ніжний смак.

Час приготування
1 год
Порція
275 ккал
Інгредієнти
≈ $0.77
Білок
21 г
Запечене куряче філе з сиром і помідорами

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.81 105 г
  2. 2 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 5 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 10 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 25 г
  6. 6 Mayonnaise 4 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Посолити та поперчити курячі стегна

  2. Змішати тертий сир, подрібнений часник і майонез

  3. Викласти куряче філе на противень

  4. Розмістити помідори поверх філе

  5. Заліти сирною сумішшю

  6. Запікати у духовці при 200°С 30 хвилин

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.