Рацион

Куряче філе, запечене з помідорами та сиром

Соковите куряче філе під кремовою чесночно-сирною заправкою та свіжими помідорами, запечене до золотистої корочки та ідеальної готовності.

Час приготування
50 хв
Порція
420 ккал
Інгредієнти
≈ $2.44
Білок
52 г
Куряче філе, запечене з помідорами та сиром

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 180 г
  2. 2 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 15 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
  6. 6 Mayonnaise 10 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 200°C. Курячі філе посолити та поперчити.

  2. Сир натерти на тертці, часник дрібно нарізати.

  3. Змішати сир, часник, сметану та майонез у мисці.

  4. Філе викласти в форму, зверху розмістити кружечки помідорів.

  5. Рівномірно розподілити сирну суміш по помідорах.

  6. Запекати 30 хвилин, поки не утвориться золотиста корочка і всередині не залишиться жодного рожевого відтінку, а сік не стане прозорим.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.