Racion

Filet de poulet gratiné à la mozzarella et tomates

Un filet de poulet tendre gratiné avec des tomates juteuses et un mélange de fromage fondant, pour un plat savoureux et réconfortant.

Temps de cuisson
1 h
Portion
275 kcal
Ingrédients
≈ $0.77
Protéine
21 g
Filet de poulet gratiné à la mozzarella et tomates

Ingrédients

1
  1. 1 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.81 105 g
  2. 2 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 5 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  4. 4 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 10 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 25 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre

  2. Mélanger le fromage râpé, l’ail haché et la mayonnaise

  3. Déposer le filet de poulet sur une plaque de cuisson

  4. Disposer les tomates5 à la surface

  5. Recouvrir avec le mélange fromageux

  6. Enfourner à 200°C pendant 30 minutes

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Similaires

Tout collations

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.