チキンのトマトとチーズのオーブン焼き

1. 1 Chicken thighsパック 900 g ≈ $3.81 105 g
2. 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 5 g
3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 10 g
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 25 g
6. 6 Mayonnaise 4 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. チキンモモ肉に塩と黒こしょうをふりかける

2. こま切れにしたチーズ、みじん切りのニンニク、マヨネーズを混ぜ合わせる

3. チキンモモ肉をオーブントレイに並べる

4. トマトのスライスをチキンの上に均等にのせる

5. チーズの混ぜ合わせを上から広げる

6. 200℃のオーブンで30分焼く

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。