チーズとトマトのオーブン焼きチキンブレスト

1. 1 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.23 180 g
2. 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 15 g
3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
6. 6 Mayonnaise 10 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. オーブンを200°C（400°F）に予熱する。チキンブレストに塩と黒こしょうをふりかける。

2. 硬いチーズを細かくおろし、ニンニクを細かくみじん切りにする。

3. ボウルにチーズ、ニンニク、スメタナ（ソースクリーム）、マヨネーズを混ぜ合わせる。

4. チキンブレストをオーブン用の皿に並べ、その上にトマトのスライスをのせる。

5. チーズの混ぜ合わせをトマトの上に均一に広げる。

6. 30分焼き、上が金色に焼け、中までピンクがなく透明な汁が出るまで焼く。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。