Racion

Deliciosa ensalada horneada con pechuga de pollo tierna

Pechuga de pollo tierna horneada con tomates jugosos y una mezcla de queso cremosa, resultando en un plato suave y sabroso.

Tiempo
1 h
Porción
275 kcal
Ingredientes
≈ $0.77
Proteína
21 g
Deliciosa ensalada horneada con pechuga de pollo tierna

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken thighspaquete 900 g ≈ $3.81 105 g
  2. 2 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 5 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  4. 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 10 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 25 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Sazonar los muslos de pollo con sal y pimienta

  2. Mezclar queso rallado, ajo picado y mayonesa

  3. Colocar la pechuga de pollo en una bandeja para hornear

  4. Distribuir los tomates5 sobre la superficie

  5. Cubrir con la mezcla de queso

  6. Hornear en el horno a 200°C durante 30 minutos

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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