Рацион

Қыс кешіндегі жаз салаты

Жаңа жасбаған көкөністер мен шөптерден жасалған, сиыр сүтінің қаймағымен салқындатқан салат.

Уақыты
30 мин
Порция
270 ккал
Құрамы
≈ $0.84
Ақуыз
7 г
Қыс кешіндегі жаз салаты

Құрамы

1
  1. 1 Napa cabbageҚаптамa 700 г ≈ $2.40 20 г
  2. 2 OlivesҚаптамa 300 г ≈ $3.00 20 г
  3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 20 г
  4. 4 Olive oil 8 мл
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 55 г
  6. 6 Sunflower oil 9 мл
  7. 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. томаттарды бұрышқа кесіңіз

  2. қаймақтың қаймағын шаршы тақтайшаларға бөліңіз

  3. қызылшаны әр түрлі ұзындықта кесіңіз

  4. зеитүнді дөңгелекке кесіңіз

  5. оливка майымен, шөптермен және күлшірікпен салқындатыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.