Рацион

Морегер салаты

Жасыл, қатты салат, көкөністер, теңіз өнімдері және сары майлы соуспен дайындалады.

Уақыты
30 мин
Порция
233 ккал
Құрамы
≈ $2.65
Ақуыз
24 г
Морегер салаты

Құрамы

1
  1. 1 Napa cabbageҚаптамa 700 г ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 35 г
  3. 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Red onion≈ $3.00 кг үшін 17 г
  5. 5 Crab sticksҚаптамa 200 г ≈ $2.80 35 г
  6. 6 Peeled shrimpҚаптамa 400 г ≈ $8.50 65 г
  7. 7 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 17 г
  8. 8 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 8 г
  9. 9 Lemon≈ $4.65 кг үшін 30 г
  10. 10 Soy sauce 2 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Пекиндік қызылшасын ұсақ-ұсақ кесіңіз

  2. Ұйқыда жатқан жұмыртқаларды бұрышты кесіңіз

  3. Краб палочкаларын бұрышты кесіңіз

  4. Қызыл пиязды ұсақ-ұсақ кесіңіз

  5. Қызылшаны жіңішке тақтайшаларға кесіңіз

  6. Соус дайындаңыз: соя соусы, лимон соку және сары майды араластырыңыз

  7. Қызылшаны қабаттап, пиязды қосып, соусқа араластырып краб палочкалары мен жұмыртқаларды қосып салаңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.