Racion

番茄京葱干酪色拉

一道清爽的蔬菜色拉,由番茄、京葱、干酪和橄榄片组成,搭配大蒜橄榄油调味。

烹饪时间
15 分钟
份量
233 kcal
材料
≈ $1.08
蛋白质
8 g
番茄京葱干酪色拉

材料

1
  1. 1 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 40 克
  2. 2 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 20 克
  3. 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 25 克
  4. 4 Olive oil 10 毫升
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 每千克 80 克
  6. 6 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
  7. 7 Dried oregano 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将番茄切成小方丁,京葱任意切碎。

  2. 干酪撕成小块。

  3. 橄榄片切成薄片。

  4. 大蒜细切,与橄榄油和百里香混合。

  5. 将蔬菜、干酪和橄榄片拌匀,淋上蒜香橄榄油,再轻轻拌匀。

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