Racion

Salade d'été en soirée hivernale

Une salade fraîche de légumes et herbes avec du fromage, assaisonnée à l'huile d'olive.

Temps de cuisson
30 min
Portion
270 kcal
Ingrédients
≈ $0.84
Protéine
7 g
Salade d'été en soirée hivernale

Ingrédients

1
  1. 1 Napa cabbagepaquet 700 g ≈ $2.40 20 g
  2. 2 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 20 g
  3. 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 20 g
  4. 4 Olive oil 8 ml
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 55 g
  6. 6 Sunflower oil 9 ml
  7. 7 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Coupez les tomates5 en dés

  2. Émiettez le fromage en morceaux

  3. Coupez le chou grossièrement

  4. Tranchez les olives2 en rondelles

  5. Arrosez d'huile d'olive2, d'herbes et d'ail

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