Racion

Salade de tomates, chou de Pékin et fromage

Salade fraîche à base de tomates, chou de Pékin, fromage et olives, assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive et à l'ail.

Temps de cuisson
15 min
Portion
233 kcal
Ingrédients
≈ $1.08
Protéine
8 g
Salade de tomates, chou de Pékin et fromage

Ingrédients

1
  1. 1 Napa cabbagepaquet 700 g ≈ $2.40 40 g
  2. 2 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 20 g
  3. 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Olive oil 10 ml
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 80 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
  7. 7 Dried oregano 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Coupez les tomates5 en dés et le chou de Pékin en lamelles irrégulières.

  2. Émiettez le fromage en petits morceaux.

  3. Coupez les olives2 en rondelles.

  4. Hachez finement l'ail, mélangez-le avec l'huile d'olive2 et l'origan.

  5. Assemblez les légumes, le fromage et les olives2, arrosez avec la vinaigrette à l'ail et mélangez délicatement.

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Similaires

Tout collations

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.