Recepten
17 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 17
Boekweitbowls met ei en groenten
Gestoomde gehaktballen met groenten
Gestoomde kabeljauw met rijst en groenten
Kipgehaktburgers met salade
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Quinoasalade met komkommer en feta
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundertongsalade met augurken
Rundvlees met aubergines en tomaten
Snelle linzensoep uit blik
Snoekbaars, gebakken met groenten
Soepp met kalkoengeballen en groenten