Recepten

18 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 18

Appelmoes Tussendoortje15 min52 kcal≈ $0.35

Appelpannenkoeken met kefir Ontbijt20 min282 kcal≈ $0.41

Banaan Tussendoortje1 min71 kcal≈ $0.12

Boekweitpap met boter Ontbijt20 min168 kcal≈ $0.31

Boekweitpap met melk Diner20 min202 kcal≈ $0.37

Brood met kaas en komkommer Tussendoortje3 min114 kcal≈ $0.37

Gestoomde omelet Ontbijt15 min126 kcal≈ $0.26

Griesmeelpap met roomboter Ontbijt8 min150 kcal≈ $0.21

Havermoutpap met melk Ontbijt10 min208 kcal≈ $0.36

Kefir met cracker Tussendoortje2 min93 kcal≈ $0.43

Kwark met banaan Ontbijt5 min149 kcal≈ $0.94

Kwark met peer Tussendoortje5 min101 kcal≈ $0.75

Lui vareniki Diner20 min335 kcal≈ $1.11

Pasta met kaas Lunch15 min238 kcal≈ $0.51

Peer Tussendoortje1 min46 kcal≈ $0.30

Wortel-appelpuree Tussendoortje15 min44 kcal≈ $0.25

Yoghurt met bessenpuree Tussendoortje5 min66 kcal≈ $0.91

Zachtgekookt eitje met brood en boter Ontbijt10 min179 kcal≈ $0.44