Racion

Bliny z nadzieniem ze szprotek i jabłka

Cienkie bliny nadziewane mieszanką szprotek, jajka na twardo, jabłka i czerwonej cebuli.

Czas gotowania
40 min
Porcja
618 kcal
Składniki
≈ $1.75
Białko
29 g
Bliny z nadzieniem ze szprotek i jabłka

Składniki

1
  1. 1 Wheat flour 40 g
  2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
  4. 4 Sunflower oil 8 ml
  5. 5 Sprats in oilopakowanie 160 g ≈ $3.00 50 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 za kg 25 g
  7. 7 Red onion≈ $3.00 za kg 20 g
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Jajko do farszu ugotować na twardo 10 minut, wystudzić i obrać.

  2. Ubić drugie jajko z mlekiem i solą, wsypać mąkę, wymieszać do gładkości.

  3. Usmaż cienkie naleśniki na posmarowanej masłem patelni, po 1–2 minuty z każdej strony.

  4. Szproty rozgnieć widelcem razem z częścią oleju z puszki.

  5. Dodaj starte ugotowane jajko, starte jabłko i drobno posiekaną cebulę, wymieszaj.

  6. Na naleśniki nałóż pasztet, posyp koperkiem i zwiń.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.