Bliny z nadzieniem ze szprotek i jabłka
Cienkie bliny nadziewane mieszanką szprotek, jajka na twardo, jabłka i czerwonej cebuli.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 618 kcal
- Składniki
- ≈ $1.75
- Białko
- 29 g
Składniki
- 1 Wheat flour 40 g
- 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 100 ml
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
- 4 Sunflower oil 8 ml
- 5 Sprats in oilopakowanie 160 g ≈ $3.00 50 g
- 6 Apples≈ $3.50 za kg 25 g
- 7 Red onion≈ $3.00 za kg 20 g
- 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Jajko do farszu ugotować na twardo 10 minut, wystudzić i obrać.
Ubić drugie jajko z mlekiem i solą, wsypać mąkę, wymieszać do gładkości.
Usmaż cienkie naleśniki na posmarowanej masłem patelni, po 1–2 minuty z każdej strony.
Szproty rozgnieć widelcem razem z częścią oleju z puszki.
Dodaj starte ugotowane jajko, starte jabłko i drobno posiekaną cebulę, wymieszaj.
Na naleśniki nałóż pasztet, posyp koperkiem i zwiń.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.