带沙丁鱼罐头酱和苹果的薄煎饼

1. 1 Wheat flour 40 克
2. 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 100 毫升
3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 2 个
4. 4 Sunflower oil 8 毫升
5. 5 Sprats in oil包装 160 克 约等于 $3.00 50 克
6. 6 Apples≈ $3.50 每千克 25 克
7. 7 Red onion≈ $3.00 每千克 20 克
8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
9. 9 Salt 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将用于馅料的鸡蛋煮熟，煮10分钟，冷却后去壳。

2. 把第二个鸡蛋和牛奶、盐打散，加入面粉，搅拌至光滑。

3. 在抹过油的平底锅中煎薄煎饼，每面1–2分钟。

4. 把沙丁鱼罐头用叉子捣碎，连罐里的一部分油一起捣碎。

5. 加入擦成丝的煮熟鸡蛋、擦成丝的苹果和切成细碎的洋葱，混合均匀。

6. 把馅料抹在薄煎饼上，撒上切碎的莳萝并卷起。

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。