沙丁鱼酱馅薄煎饼配苹果
轻盈柔软的薄煎饼,搭配香浓的沙丁鱼酱馅和一缕苹果清香,简单却充满层次感。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 522 kcal
- 材料
- ≈ $2.51
- 蛋白质
- 21 g
材料
- 1 Sprats in oil包装 160 克 约等于 $3.00 50 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 3 Apples≈ $3.50 每千克 25 克
- 4 Red onion≈ $3.00 每千克 25 克
- 5 Frozen curd pancakes包装 360 克 约等于 $5.00 75 克
- 6 Sunflower oil 8 毫升
- 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
用植物油煎薄煎饼至金黄色
将沙丁鱼连同部分油一起倒入碗中
捣碎沙丁鱼,加入磨碎的鸡蛋、切碎的苹果和细末葱,搅拌均匀
在薄煎饼上抹上鱼酱馅,配以新鲜绿叶装饰
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。