Racion

Blini con paté de sprats y manzana

Blinis finos rellenos con una mezcla de sprats, huevo duro, manzana y cebolla roja.

Tiempo
40 min
Porción
618 kcal
Ingredientes
≈ $1.75
Proteína
29 g
Blini con paté de sprats y manzana

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat flour 40 g
  2. 2 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 2 unidades
  4. 4 Sunflower oil 8 ml
  5. 5 Sprats in oilpaquete 160 g ≈ $3.00 50 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 por kg 25 g
  7. 7 Red onion≈ $3.00 por kg 20 g
  8. 8 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hervir un huevo duro durante 10 minutos, enfriarlo y pelarlo.

  2. Batir un segundo huevo con leche y sal, luego incorporar la harina hasta que esté suave.

  3. Cocina blinis finos en una sartén engrasada con mantequilla durante 1–2 minutos por lado.

  4. Machacar las sprats5 con un tenedor, mezclando un poco del aceite de la lata.

  5. Añadir el huevo cocido rallado, la manzana rallada y la cebolla finamente picada, luego mezclar bien.

  6. Extender paté sobre los blini, espolvorear con eneldo picado y enrollar.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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