Insalata di Granchio Rosetta
Un'insalata leggera e succosa con bastoncini di granchio, fagioli in scatola e maionese.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 288 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.95
- Proteina
- 9 g
Ingredienti
- 1 Crab sticksconfezione 200 g ≈ $2.80 25 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 15 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 15 g
- 4 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 6 Canned red beansconfezione 400 g ≈ $1.10 40 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare i bastoncini di granchio e il peperone
Tritare finemente il prezzemolo
Grattugiare l’aglio su una grattugia fine e il formaggio su una grattugia grossa
Scolare i fagioli e mescolarli con gli altri ingredienti
Aggiungere la maionese a piacimento
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo
Lasciare riposare almeno 30 minuti
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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