Рацион

Салат з крабовими паличками, фасолею та сиром

Смачний закусочний салат із крабових паличок, червоної фасолі, болгарського перцю та тертого сиру з часником та майонезом.

Час приготування
40 хв
Порція
340 ккал
Інгредієнти
≈ $1.47
Білок
13 г
Салат з крабовими паличками, фасолею та сиром

Інгредієнти

1
  1. 1 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 50 г
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
  4. 4 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
  6. 6 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 50 г
  7. 7 Mayonnaise 25 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. З банки з фасолею злити рідину, фасолю пропрати та просушити.

  2. Крабові палички нарізати кружечками, болгарський перець очистити від насіння та нарізати дрібними кубиками.

  3. Петрушку дрібно нарубати, часник натерти на дрібній тертці, сир натерти на крупній тертці.

  4. Усі підготовлені інгредієнти з’єднати в мисці з фасолею.

  5. Додати майонез і чорний перець, перемішати до однорідності.

  6. Покласти салат у холодильник мінімум на 30 хвилин, щоб аромати з’єдналися, і подавати.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.