罗塞塔蟹棒沙拉
一种清淡多汁的蟹棒沙拉,搭配罐装豆类和蛋黄酱。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 288 kcal
- 材料
- ≈ $0.95
- 蛋白质
- 9 g
材料
- 1 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 25 克
- 2 Bell peppers≈ $6.00 每千克 15 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 15 克
- 4 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 40 克
- 7 Mayonnaise 25 克
- 8 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将蟹棒和红椒切成小块
将香菜细细地剁碎
用细孔模具压碎蒜,用粗孔模具磨碎奶酪
将豆子中的水沥干,与其他配料混合
根据口味加入蛋黄酱
搅拌均匀
腌制至少30分钟
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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