Ensalada Rosetta de Cangrejo
Una ensalada ligera y jugosa con palitos de cangrejo, frijoles enlatados y mayonesa.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 288 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.95
- Proteína
- 9 g
Ingredientes
- 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 25 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 por kg 15 g
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 15 g
- 4 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 6 Canned red beanspaquete 400 g ≈ $1.10 40 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta los palitos de cangrejo y el pimiento en trozos
Pica el perejil muy fino
Ralla el ajo en una ralladora fina y el queso en una ralladora gruesa
Escurre el líquido de los frijoles y mézclalos con los demás ingredientes
Añade mayonesa al gusto
Revuelve hasta que quede homogéneo
Deja reposar al menos 30 minutos
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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