Ensalada de palitos de cangrejo, frijoles y queso

1. 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ 1,52 € 50 g
2. 2 Bell peppers≈ 5,06 € por kg 30 g
3. 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ 2,11 € 20 g
4. 4 Parsleypaquete 50 g ≈ 0,89 € 5 g
5. 5 Garlic≈ 8,50 € por kg 3 g
6. 6 Canned red beanspaquete 400 g ≈ 0,73 € 50 g
7. 7 Mayonnaise 25 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Escurrir el líquido de la lata de frijoles, enjuagarlos y secarlos bien.

2. Cortar los palitos de cangrejo en rodajas finas y el pimiento morrón en cubitos pequeños, quitando las semillas.

3. Picar finamente el perejil, rallar el ajo en una ralladora fina y el queso en una ralladora gruesa.

4. Mezclar todos los ingredientes preparados en un bol con los frijoles.

5. Añadir mayonesa y pimienta negra, revolviendo hasta que quede homogéneo.

6. Dejar reposar la ensalada en la nevera al menos 30 minutos para que los sabores se integren, y servir.

En resumen

• En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.