カニミソサラダ（クラブスティック、赤豆、チーズ）

1. 1 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 50 g
2. 2 Bell peppers≈ $6.00 / kg 30 g
3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
4. 4 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
5. 5 Garlic≈ $10.00 / kg 3 g
6. 6 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 50 g
7. 7 Mayonnaise 25 g
8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 缶詰の赤豆から液体を捨て、水洗いして水気を切る。

2. カニミソスティックを輪切りにし、ピーマンは種を取り除いて小さく刻む。

3. パセリを細かく刻み、ニンニクは細かいすり鉢ですり下ろし、チーズは粗いすり鉢でおろす。

4. 準備した材料を赤豆の入ったボウルに入れて混ぜる。

5. マヨネーズと黒こしょうを加え、均一になるまで混ぜ合わせる。

6. 味が馴染むまで冷蔵庫に30分以上置き、冷えた状態で提供する。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。