Krabsticksalade met witte bonen en kaas
Een hartige salade met krabsticks, witte bonen, paprika en geraspte kaas, met knoflook en mayonaise.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 340 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.47
- Eiwit
- 13 g
Ingrediënten
- 1 Crab sticksverpakking 200 g ≈ $2.80 50 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 30 g
- 3 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.70 20 g
- 4 Parsleyverpakking 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 6 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 50 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
De vloeistof uit de blik bonen afgieten, de bonen spoelen en goed droogschudden.
De krabsticks in plakjes snijden en de paprika ontkernen en in kleine blokjes snijden.
De peterselie fijn hakken, de knoflook raspelen en de kaas grof raspen.
Alle bereide ingrediënten in een kom met de bonen mengen.
Mayonaise en zwarte peper toevoegen en goed roeren tot een homogeen mengsel.
De salade minstens 30 minuten in de koelkast laten staan zodat de smaken door elkaar komen, en serveer.
Kort samengevat
- In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.