Pomarańcza
Świeża pomarańcza gotowa do podania. Delikatna kwaśno-słodka miąższ ucieszy każdego w minutę.
- Czas gotowania
- 1 min
- Porcja
- 94 kcal
- Składniki
- ≈ $0.75
- Białko
- 2 g
Składniki
- 1 Oranges≈ $3.77 za kg 200 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: Umyj pomarańczę zimną bieżącą wodą i osusz.
Przygotowanie: Obierz pomarańczę ze skórki i białej błonki, podziel na cząstki.
Podanie: Ułóż cząstki na talerzu i podaj.
Porady
- Dlaczego tak
- Мой апельсин перед очисткой, чтобы удалить воск и остатки пестицидов с кожуры — они горчат и портят вкус.
- Zamienniki
- Замени на грейпфрут (200 г), но увеличь количество до 250 г — он кислее и меньше сока.
- Częste błędy
- Если дольки горчат, значит, не снял всю белую пленку — она содержит горькие алкалоиды.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере; не режь заранее — теряет свежесть.
- Z czym podać
- Подавай с чёрным кофе или сырным десертом для баланса кислоты и сладости.
W skrócie
- Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.