Апельсин
Свежий апельсин готов к подаче. Нежная кисло-сладкая мякоть порадует любого за минуту.
- Готовить
- 1 мин
- Порция
- 94 ккал
- Продукты
- ≈ $0.75
- Белок
- 2 г
Продукты
- 1 Апельсины≈ $3.77 за кг 200 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Мой апельсин перед очисткой, чтобы удалить воск и остатки пестицидов с кожуры — они горчат и портят вкус.
- Чем заменить
- Замени на грейпфрут (200 г), но увеличь количество до 250 г — он кислее и меньше сока.
- Где ошибаются
- Если дольки горчат, значит, не снял всю белую пленку — она содержит горькие алкалоиды.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере; не режь заранее — теряет свежесть.
- С чем подать
- Подавай с чёрным кофе или сырным десертом для баланса кислоты и сладости.
Коротко
- Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.