Апельсин
Свіжий апельсин готовий до подачі. Ніжна кисло-солодка м’якоть потішить кожного за хвилину.
- Час приготування
- 1 хв
- Порція
- 94 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.76
- Білок
- 2 г
Інгредієнти
- 1 Oranges≈ $3.80 за кг 200 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Вмий апельсин холодною проточною водою і обсуши.
Очисти апельсин від шкірки та білої плівки, розділи на частки.
Виклади частки на тарілку та подай.
Поради
- Чому так
- Wash the orange to remove surface dirt and wax that can make the peel bitter or gritty when eating.
- Чим замінити
- Use clementines or mandarins instead of oranges; they’re easier to peel and segment.
- Де помиляються
- Overpeeling removes too much flesh. Stop when you hit the first white membrane under the skin.
- Зберігати й розігрівати
- Eat fresh; oranges spoil in 3–4 days. Store cut segments in a sealed container with a paper towel.
- З чим подати
- Pair with salty snacks like roasted chickpeas or dark chocolate for balance.
Коротко
- Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.