Racion

Arancia

Un'arancia fresca è pronta da servire. La polpa tenera, agrodolce, piacerà a chiunque in un minuto.

Tempo
1 min
Porzione
94 kcal
Ingredienti
≈ $0.75
Proteina
2 g
Arancia

Ingredienti

1
  1. 1 Oranges≈ $3.77 per kg 200 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava l'arancia sotto l'acqua fredda corrente e asciugala.

  2. Sbuccia l'arancia rimuovendo la buccia e la pellicina bianca, e dividila in spicchi.

  3. Disponi gli spicchi sul piatto e servili.

In breve

  • Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».

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