Szybkie i smaczne kanapki otwarte
Lekki, szybki przekąska z kiszonymi ogórkami, cebulą i śledziem w oleju. Idealna na chwilę.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 218 kcal
- Składniki
- ≈ $1.30
- Białko
- 7 g
Składniki
- 1 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 65 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 15 g
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Sunflower oil 6 ml
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Crispbreadopakowanie 200 g ≈ $2.80 8 g
- 7 Sprats in oilopakowanie 160 g ≈ $3.00 30 g
- 8 Tomatoes≈ $4.67 za kg 20 g
- 9 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Smaż czosnek i czerwoną paprykę w oleju słonecznikowym, następnie usuń.
Duszone cebulę w czosnkowym oleju, aż będzie miękka.
Startuj kiszone ogórki na tarce o dużych oczkach.
Mieszaj ogórki z duszoną cebulą i schładzaj.
Nakładaj masę ogórkową na crackery.
Układaj śledzie na wierzchu.
Ozdabiaj plasterkiem pomidora i pietruszką.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.