Racion

Hızlı ve Lezzetli Açık Sandviç

Turşu lahana, soğan ve hamsi ile hazırlanan hafif ve hızlı bir atıştırmalık.

Süre
15 dk
Porsiyon
218 kcal
Malzemeler
≈ $1.30
Protein
7 g
Hızlı ve Lezzetli Açık Sandviç

Malzemeler

1
  1. 1 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 65 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 kg başına 15 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  4. 4 Sunflower oil 6 ml
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Crispbreadpaket 200 g ≈ $2.80 8 g
  7. 7 Sprats in oilpaket 160 g ≈ $3.00 30 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 20 g
  9. 9 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Soğan ve kırmızı biberi ayçiçek yağıyla kavur, ardından at.

  2. Soğanı kavrulmuş çesnili yağda yumuşayana kadar pişir.

  3. Turşu lahana'yı büyük rende ile rendele.

  4. Rendelenmiş lahana'yı pişmiş soğanla karıştır ve soğut.

  5. Lahanalı karışımı krakerlere yay.

  6. Üzerine hamsi balığını yerleştir.

  7. Üzerini domates dilimi ve maydanozla süsle.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.