Przepisy
18 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Wszystkie przepisy 18
Ayran z ogórkiem i koprem
Deser twarogowy z kakao
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Jajko na twardo i ogórek
Jogurt z jagodami
Jogurt z miodem i orzechami
Kefir z sucharkami
Omlet w kubku w 2 minuty
Ryazhenka z jabłkiem
Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem
Ser z chlebkami i pomidorem
Sernik fit w szklance
Smetanowo-czosnowy sos
Smoothie bananowe z kefirem i jagodami
Twarożek z bananem
Twaróg chudy z mango i chia
Twaróg z miodem
Śmietana z ziołami i czosnkiem