Jajko na twardo i ogórek

1. 1 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
3. 3 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie: umyj jajka i ogórek; przygotuj garnek o pojemności 1,5–2 litra; doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu; przygotuj pojemnik z zimną wodą do schłodzenia jaj.

2. Gotuj jajka: gotuj jajka w wrzącej wodzie na dużym ogniu dziewięć minut na twardo; po upływie czasu natychmiast przenieś jajka do zimnej wody i schładzaj pięć minut.

3. Obierz jajka: wyjmij jajka z wody i obierz ze skorupek; osusz wilgotną ściereczką.

4. Pokrój ogórek: ogórek pokrój w plastry o grubości około 0,5–1 cm; posól plastry do smaku.

5. Przekrój jajka: jajka przekrój wzdłuż na pół lub zostaw w całości według uznania.

6. Składanie: ułóż kółeczka ogórka na talerzu, nałóż na nie jajka; jeśli chcesz, dopraw solą i podawaj schłodzone.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»