Przepisy

90 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 2

Kolacje 90

Tofu z warzywami i makaronem ryżowym Kolacja20 min555 kcal≈ $2.74 Warzywa na grillu Kolacja30 min143 kcal≈ $1.34 Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ $1.07 Wigret z śledziem Kolacja50 min411 kcal≈ $2.30 Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ $2.79 Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ $2.15 Łosoś w aerogrillu z brokułami Kolacja20 min436 kcal≈ $4.73 Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem Kolacja15 min449 kcal≈ $5.28 Łosoś z ryżem i brokułami Kolacja30 min713 kcal≈ $4.83 Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ $2.71 Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Kolacja10 min313 kcal≈ $0.59 Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ $0.85 Салат из огурцов и помидоров Kolacja10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Kolacja12 min110 kcal≈ $0.90 „Ryż” z kalafiora z kurczakiem Kolacja25 min404 kcal≈ $2.88