Racion

Salada de Pêra e Maçã

Uma salada fresca com pêra e maçã, complementada por legumes e um molho azedo.

Tempo
50 min
Porção
188 kcal
Ingredientes
≈ $1.67
Proteína
3 g
Salada de Pêra e Maçã

Ingredientes

1
  1. 1 Pears≈ $3.80 por kg 125 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 125 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 25 g
  4. 4 Radishespacote 300 g ≈ $1.80 50 g
  5. 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 17 g
  7. 7 Soy sauce 8 ml
  8. 8 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Prepare todos os ingredientes

  2. Descasque as frutas e os legumes

  3. Corte a maçã e a pêra em cubos, rale a cenoura e o rábano, e misture tudo

  4. Adicione molho de soja e creme de leite azedo

  5. Sirva em um prato e deixe na geladeira por 1 hora

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