Рацион

Салат с грушей

Свежий салат с грушей и яблоками, дополненный овощами и соусом.

Готовить
50 мин
Порция
188 ккал
Продукты
≈ $1.67
Белок
3 г
Салат с грушей

Продукты

1
  1. 1 Груши≈ $3.80 за кг 125 г
  2. 2 Яблоки≈ $3.50 за кг 125 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Редисупаковка 300 г ≈ $1.80 50 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 17 г
  7. 7 Соевый соус 8 мл
  8. 8 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовить продукты

  2. Очистить фрукты и овощи от кожуры

  3. Кубиком нарезать яблоки2 и грушу1, натереть морковь3 и редис4. Смешать ингредиенты

  4. Добавить соевый соус и сметану6

  5. Выложить на тарелку, охладить в холодильнике 1 час

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.