Кабачки, фаршированные креветками, с лимонным соусом
Половинки кабачка с начинкой из креветок, лука, моркови и перца, запечённые под сыром, с тёплым сливочно-лимонным соусом.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 679 kcal
- Malzemeler
- ≈ $4.42
- Protein
- 36 g
Malzemeler
- 1 Zucchini≈ $3.00 kg başına 300 g
- 2 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 100 g
- 3 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 30 g
- 5 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Dry white winepaket 750 ml ≈ $9.00 25 ml
- 8 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 25 g
- 9 Lemon≈ $4.70 kg başına 8 g
- 10 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
- 11 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 25 g
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Разогреть духовку до 180 °C. Кабачок разрезать пополам вдоль, вынуть мякоть, оставив стенки около 1 см. Мякоть мелко нарубить.
Лук, морковь и перец мелко нарезать. Обжарить в масле 5 минут, добавить креветки и мякоть кабачка, посолить, поперчить, жарить 3 минуты.
Влить вино и уварить 2 минуты, снять с огня.
Половинки кабачка опустить в кипящую подсоленную воду на 5 минут, обсушить. Заполнить начинкой, посыпать тёртым сыром и запекать 15–20 минут до золотистой корочки.
Для соуса растопить масло. Желток взбить с соком лимона и 1 ст. л. воды на водяной бане 3–4 минуты до густоты, тонкой струйкой влить тёплое масло, посолить.
Подавать кабачки, полив соусом.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.